论文和文章中文英文去AI痕迹提示词，附降AIGC率方法

最近很多人问森克兰特，为什么同样用Gemini3或者其他AI写的文章内容，AIGC率存在这样大的区别。有的AIGC率高达90%，有的却小于30%。有三种可能性：第一种是提示词差异大，第二种是别人附加了自有知识库的内容，第三种就是Gemini3的随机性。

我把去AI味压缩成一些小技巧。有针对学术文章的，有针对自媒体文章的，大家都可以尝试。

一、重构论述逻辑

Al主要的问题不是词汇，而是:句子太匀、结构太顺、转折太模板。真人写作会有:重点前置、跳跃、强调、例子插入、短句断点。让表达“像你在想”，而不是“像在生成”。你的目标：不改核心观点，但把它的“展开方式"变成你自己的。

中文指令（直接复制）：

请在不改变核心观点的前提下，重排这段文字的论证结构与信息顺序。通过重组句子、调整段落衔接、加入更符合口语/个人表达的断句与强调，使其形成独特表达风格。避免模板化连接词与机械重复(例如“此外/同时/因此/综上”密集出现)。输出:更像真人写作的版本+你做了哪些结构调整(用要点列出)。

英文指令（直接复制）：

Please rearrange the argumentation structure and information order of this paragraph without changing the core point. By reorganizing sentences, adjusting paragraph cohesion, and adding punctuation and emphasis that are more in line with oral/personal expression, it can form a unique expression style. Avoid templated connectives and mechanical repetition (e.g. "in addition/at the same time/therefore/in summary" appears densely). Output: more like the version written by real people+what structural adjustments have you made (list with key points).

二、强化事实支撑

“AI味"另一个来源:观点很多，证据很少。需要把“空泛正确”"换成“可验证信息”。真人写作会不断回答：你凭什么这么说?有什么例子?数据/场景/边界是什么?你的目标:让每一句“结论"背后都跟着一个证据钉子:数据/具体场景/对比组/反例/适用边界。

中文指令（直接复制）：

请将全文改写为“事实驱动"的表达:

1)所有结论必须对应可验证的事实、案例或可复现的推理链;

2)不得新增未经验证的信息;不确定内容必须明确标注“可能/推测”;

3)删除空泛形容词(如“非常、极其、显著”)，替换为可观察描述;

4)优先使用短句、白话，把术语翻译成日常表达;

输出:改写后的正文+事实清单(逐条列出你用了哪些事实支撑)。

英文指令（直接复制）：

Please rewrite the full text as a "fact driven" expression:

1) All conclusions must correspond to verifiable facts, cases or repeatable reasoning chains;

2) No unauthenticated information shall be added; Uncertain content must be clearly marked with "possible/speculative";

3) Delete empty adjectives (such as "very, extremely, significant") and replace with observable descriptions;

4) Give priority to short sentences and vernacular, and translate terms into daily expressions;

Output: rewritten text+facts list (list the facts you used one by one).

三、学术通用指令

中文指令（直接复制）：

我需要你扮演一位学术论文写作专家，接下来我会给你一段内容。这段内容可能会带有明显的AI痕迹，要么结构死板僵硬，要么语气过于正式。你需要准确地保留原文的核心信息。同时让文字像真人写的一样，带有个人风格。在不影响专业性的前提下，适当的增加一些口语化的表述。减少重复的句式结构和词语搭配。保证语句生动而不呆板僵硬。读起来流畅自然。但是一定要保留学术性，不要有太口语化太日常的表述显得不专业，降低ai痕迹。短句变长句，且减少使用逗号，删除逻辑联系词，对没有主语的句子可以适当增加主语，但是要专业，尽量不删减内容和字数，并列举修改内容。

英文指令（直接复制）：

I need you to play an academic paper writing expert. Next I will give you a paragraph. This paragraph may have obvious AI traces, either rigid structure or too formal tone. You need to keep the core information of the original text accurately. At the same time, let the text be written like a real person, with personal style. Add some colloquial expressions appropriately without affecting professionalism. Reduce repetitive sentence structures and word collocations. Make sure the sentences are vivid and not rigid. It reads smoothly and naturally. But we must keep the academic nature, and do not have too colloquial and daily expressions that appear unprofessional and reduce AI traces. Short sentences become longer sentences, reduce the use of commas, and delete logical connectives. For sentences without subjects, subjects can be appropriately added, but they should be professional, try not to delete the content and the number of words, and list the modified contents.

森克兰特提醒大家！AI写作的参考文献会有bug，需要我们自己修改或者提前植入。一般来说参考文献要有中文和英文两种。我们可以选择一些C刊，同类型里面的文章参考来源有哪些,然后去找一些国外高高引用率文献，通过AI辅助，把这些参考文献按照正确的格式输入到Paper中。

四、降AIGC率网站工具分享

目前各大AIGC率检测平台都会不定期升级，也就意味着我们原来有用的提示词很可能会突然失效。因此，我们需要找到不断升级优化的降低AIGC率的网站工具。

森克兰特升级版降AIGC率网站：https://paper.ai-or.com/（直接复制）

这是我工作和学术都会用到的辅助网站，作为实战AIGC率研究派，我测试了上千个提示词，测试了数百个网站。这是我目前认可在效率和结果上都很OK的网站。

从上面的图片可以看出，森克兰特的降AIGC率网站，能够把AIGC率从大于50%降低到5%以内的理想范围。而且适配多个平台，比如适配知网、维普、格子达、大雅，还有自媒体AI文章检测平台朱雀，以及适配国外留学生的英文文章检测平台Trunitin。而且森克兰特thinklant公众号还有针对Turnitin的英文操作手册，用户觉得森克兰特的服务态度很好，很负责任。

五、给大家分享一些写论文方法

关于“拼好文”写作的步骤：

1、1-2 周时间集中阅读 10 篇左右选题相关文献（多了记不住），读的时候把能用的地方摘抄下来记录在一个文档里

2、接着再找 3 篇左右领域内 top 期刊论文，观察它们是如何布局和展开论述的，对标格式和逻辑，快速确定自己论文的框架

3、在前期文献阅读的基础上，梳理自己的论文思路。思路一定不能完全照搬别人，可以多篇文献缝缝补补在一起，但要形成自己的核心观点。

如果此时仍然觉得思路混乱，就打开语音转文字把自己的想法一口气说出来（不要觉得丢脸），然后让 ai 帮忙润色。

4、根据第三步形成的思路，再针对具体的部分去补充文献，不断拼接、引用收集的段落。这一步先形成初稿，后面再去细抠细改。

要点：

1.“拼好文”不是抄袭，而是通过整理、整合文献，融入个人见解。牢记：“内容来源于别人，但核心观点属于自己”

2.全程使用好的文献（查找文献时优先关注 top 刊物、top 学者，国内找完就去找国际顶级论文）

3.在拼好文的同时随手记录好文献来源和网页链接，不然后面标注参考文献的时候会很麻烦

4.这个过程中一定要相信自己，相信自己写的就是好因为最好的文章已经被我们拼上了！

关键就在于避免一边写一边在内心审视质疑自己，而是不管想到什么，反正就写、就拼下去，最后再审。

以上就是今天的分享内容，我是森克兰特，梦想连发几篇高刊的理工男，我们都要努力呀。