伙伴们好呀，我是森克兰特。现在已经是2026年10月底了，2027年毕业季已经来临，昨天我和几位大四的同学交流，谈到论文的情况，有三位同学很乐观，因为他们的论文初稿都通过了，只是还有一些细节上的东西需要调整；让我们吃惊的是，剩下的那位同学声称自己还在写文献综述，他不知道怎么写，就用AI来写。他知道论文都需要查重，但是他不知道现在的论文还需要经过AIGC率检测。
专科或者普通本科的论文AIGC率一般需要<20%；研究生或者博士生的论文AIGC率<10%-15%。
不可否认，现在已经是AI时代了。用AI写作的论文，需要注意两点：第一点是论文的参考文献，第二点是论文的AIGC率。
关于第一点，用AI写出的参考文献是不严谨的，根据我的经验，把文献删除重新写是更快跟更准确的方法。
把AI辅助写作的论文发给AI，然后用下面的提示词：我现在需要根据文章重新写参考文献，请根据文档的内容，分析文章的重点内容、新概念内容、研究方向、研究方法，整理出相关关键词，方便我在知网上搜索对应的参考文献。
然后我们用这些关键词去知网搜索对应的参考文献，在开始提问的AI窗口，把参考文献发给AI。用这个提示词：下面是我从知网找到的对应参考文献，请按照参考文献的标准引用格式，在文章中对应位置添加数字上标，比如[1][2][3]...的数字上标。并把参考文献放在论文底部，在前面标注对应的[1][2][3]...标注。
关于第二个问题，如何降低AI写作的痕迹，也就是如何降低AIGC率，让AIGC率<20%（不同学校要求不同，具体去问导师）。
今天是2026年2月7日，知网、万方、维普、大雅、PaperPass、PaperYY、Turnitin、Zerogpt等AIGC率检测平台不断在升级。我之前写作的很多提示词也失效了。为了不耽误大家的时间，后面我会直接用“科技网站”来进行降低AIGC率的测试。
我按照前面的提示词，用AI随机写了一篇文章。我选择的专业是：金融学（国际金融与贸易）。很快，论文已经写好了。我把用AI辅助写作的论文去知网进行检测。
我调整了一部分内容和格式，然后去知网进行AIGC率检测。AIGC率为20.4%。
因为我修改了一部分，如果全部是用AI写的内容，AIGC率会更高。那么如何降低AIGC率呢？我之前分享了很多降低AIGC率的提示词，现在几乎都失效了。
论文的AIGC率降到多少合适？我的建议是降低到15%以内，绝大部分学校的要求都是在15%以内，有条件就直接降到0%，那更无可厚非。
文章、论文降AIGC率真是一块难啃的骨头，今天我们就来啃啃这块硬骨头。没有行动就没有发言权，全文真实严谨测评。
我们现在的毕业论文都要经过查重和AIGC率检测。关于消重很多人都有了办法。但是如何降低AIGC率呢？经过我的研究发现，AIGC率很高的地方通常是论文前面的摘要部分，最后的对策建议和结论部分。当然如果你整篇论文全部都是用AI来写，那么其它地方被标红也是很正常的。
关于AIGC率高的问题，我们首先要明白知网、维普等到底怎么判断我们的论文是AI写的？它们检测的结果有差异，但是总体的逻辑是相通的。它们不是简单靠“关键词对比”，而是多维度交叠检测，比如：
一、语言是否“过于标准、流畅得不真实”
AI写出来的句子没有口语痕迹，没有语病，没有逻辑跳跃，人类学生正常写作不会这么“完美”。
二、句式是否高度模式化、重复逻辑公式
“首先-其次-再次-最后”“在此基础上”“因此可见”如果密度极高，很容易被标 AI 风格识别。
三、整段内容是否“语义完整但无真实出处”
如果大段内容逻辑清晰像综述，但数据库完全查不到来源，系统会标记“不可溯源、疑似智能生成”。
四、文本预测概率分析
系统会计算“词出现概率”，AI生成内容的概率分布非常规律，远低于人写的随机波动。
一旦你的论文中出现“整段语义完整、语言无个性痕迹、缺乏数据、缺乏案例、全程标准语句”的内容，可能在报告中直接显示：“疑似智能写作内容”、“缺乏人类写作特征”、“语义改写型内容”等警告词语。所以问题不是“能不能用AI”，而是“你写得像不像人”。很多学生用完AI后只是“换个词、润个色”，但整体逻辑仍然是AI式空泛+完美+无细节，当然很容易被AIGC检测出来。
回到论文的处理上，如果你想要自己修改，可以从下面几个方面入手。
1.删除连接词（AI高频出现的连接词）
比如：
顺序关系:首先、其次；因果关系:因此、因而；转折关系:然而、但是；并列关系:以及、同时；递进关系:此外、而且；对比关系:相反、反之；总结关系:总之、总的来说。
2.调整文章结构（AI写的一般为总分总结构）
GPT提供的文本，基本上都是通过一些主要的观点，它一般是按照总分总的结构出现，一般最后还会多一个总结句。这种比较固定的格式，也是AIGC检测的重点。
3.逐步加入“真人写作痕迹”
比如加入你在研究中的观察、纠结过程、现实困境、反思路径、修改过程；在理论部分加入你筛选理论时的选择逻辑；在现状分析中嵌入你真实数据+分析过程；在策略提出中说明“我是根据前文问题归纳出来的”；有意识加入少量自然语言，例如“在沟通中我发现……”
4.回归你的论文本身，是否满足论文的架构？
首先反思自己的论文，是否有明确的研究对象？是否有明确的研究方法？是否有相应数据支撑？是否有自己的观点看法？比如你写“该模式提高了当地居民的参与热情”，但没有数据、案例、访谈原话、你亲自分析的结果支撑，那就是标准AI空话。
森克兰特总结：论文的选题和框架决定你后面的产出效率！我们前期要把大部分的心思放在选题和框架写作上。选题和框架弄得好，不管你后期用AI来写，还是改写，你都有很好的提示词方向，事半功倍！
查AIGC率的正确流程（避坑版）
先明确：不建议直接用学校系统初查（多数学校只给1-2次免费机会，浪费可惜），按「初查→修改→复查」三步效率更高。
第一步：免费工具初查，定位高风险段优先
用「PaperPass PaperYY」+「Grammarly (学术版)」组合查：
PaperPass：微信/QQ各登录1次，每天免费查1篇（限5000字内，超字数分章节查）。重点关注标红/标黄的「高风险段落」，复制到文档标注，后续针对性修改。知网普遍反映，AIGC率比其他平台低。
Grammarly (学术版)：免费版可识别「AIGC式机械句式」（如重复用“首先/其次/因此/所以”），还能查语法错误，改AIGC同时优化论文语言。
查完不用纠结具体数值，只要圈出标红高风险段，先做第一轮修改。
第二步：学校指定系统复查，确认最终结果
修改完高风险段后，用学校要求的系统（知网、维普、格子达等）复查：
注意：上传前必须按学校格式调整（字体、行距、引用标注），比如格子达会误判「格式不规范的引用」为AIGC。
目标：系统显示「低风险」（多数学校标准AIGC率<15%）则合格；若有中风险段，用下文方法补改1次即可。
我用之前一位理科博士推荐的网站：森克兰特降AI率“AI橡皮擦”网站，在AI上可以搜索到。
很快，整个文档就被改写了。我把它放进知网进行检测，AIGC率直接降低到了0%。
森克兰特降AI率网站：https://paper.ai-or.com/
平台支持中文、英文、韩文等多语言AIGC论文以及各类自媒体AI文章的AI痕迹消除，不需要自己手工输入降AI率提示词，不需要繁琐的来回翻译，只需要提供需要改写的内容，就能有效进行降低AI占比处理。
平台操作很简单，处理速度极快。一共有三种降重降AI方法，进入森克兰特降AI率网站https://paper.ai-or.com，找到左侧导航栏，选择对应的改写模式：
1、段落降AI降重。微信登录网站之后，点击降AI率/降重，在输入区域输入你要改写的内容，点击开始改写，选择改写模式，找到对应的平台，点击开始改写。然后在输出结果里面，复制结果。
2、文档上传改写。点击左侧导航栏的一键全文，选择文档，点击开始改写，选择改写模式，在右侧-最近处理，找到改写后的文档，点击下载。
如果免费额度不够，可以使用付费套餐。关于价格：目前森克兰特降AI率网站“AI橡皮擦”的价格是全网底价，套餐折算价格为0.66-1.1元/千字，并且网友表示速度快好用。
不用追求0%AIGC率：多数学校只要<15%就合格，过度修改反而浪费时间。
至此，森克兰特本轮与Paper相关的实际操作到此结束。希望大家的论文顺利过关，希望自媒体人用好降AI工具，获得更多曝光，早日写出10W+的文章。
发表评论 取消回复