我是森克兰特，我写过多篇10万＋的图文，包括9月份，我有几篇图片也是突破了10W+的阅读。很多人都跟你一样，觉得自己的流量变差，就放弃了。我的经验就是，不能在困难面前停下来，任何时候任何问题先想办法解决！尤其是AI出现之后，在你没有思路的时候，AI的深度思考可以给我们很好的思路，但是要自己甄别，选择自己马上可以执行的内容，照着AI的提示执行，然后复盘检测效果。

账号检查

做公众号的关键点，一定要进行账号检测，然后检查你的内容AI占比是否过高，这两点千万别忽略！我之前就是忘记了这一步，损失了很多流量。

为了能批量写作，我还特意加了提示词，叫AI随机挑选关系紧密的内容，这样AI每次写的内容都不一样，我们就可以批量生成文章！

Deepseek的思考过程是很精彩的，但是它的回答我觉得没有思考过程精彩。因此我们要搭配其他AI使用。先把需求告诉Deepseek，让它进行思考。然后把它的思考过程喂给Chatgpt或者Kimi，叫他们生成内容。通过AI之间的配合，输出的内容质量比叫Deepseek回答精彩很多！

但是，用AI写作的内容很容易被朱雀AI检测助手检测出来，不管你是用最新的chatgpt6.1，还是豆包的专业版，或者kimi V3，AI写出来的内容都有明显的痕迹，如果人工特征<50%，是不建议发表的！

如果AI特征很高，会怎么样？

正文问题

1、我们普通人看一篇文章，能从转折词中看出是否AI写的。比如：首先，随着，其次，再次，总之，高速发展。。。这一看就是AI写作的文章。

2、我们能从形容词和比喻看出AI的写作，这是AI的通病，比喻的太不靠谱了！

3、AI写作的段落，行数基本都是一致的，这也太明显了！

4、AI文章的格式比较呆板，最后都有总结词，比如：总之，总而言之，综上所述。

修改表达

穿插使用短句、插入语

操作的方法就是把长句子变成短句子，在其中加入一些词来使文章显得更有人味。如下所示：

原文： “虽然天气很糟糕，但是探险队还是按原定计划出发了。”

修改后： “天气还是很恶劣，但是，探险队还是决定，在不更改计划的前提下，继续出发”

这样修改的好处是，打破AI句子的完整性，人工智能为了模仿人类写作痕迹，通常会用很规范的表达，包括标点停顿等。

提出并且回答一个假想中读者的问题

操作思路：修改时可以给文章留出问题，再作解答。比如：

原文： “……那么为什么我们要关注量子计算呢？”

修改后： “……那么我们为什么要去关注量子计算呢？你可能会认为它和我们的生活没有关系。但是答案并不是这样的。大家容易忽略的是……”

经过这样修改之后就模拟出了写作者与读者之间的交流过程，这才是人所具有的写作方法。

句子与段落

在不影响意思的前提下，允许部分主语的缺失，比如:"最开始的发展过程中我们也遇到了很大的困难，深耕行业多年之后，终于打磨出成熟运营模式，并且进行了严格的测试，验证了这套模式的可行性"；对于核心内容，也可以强调主语。比如：“这是我们公司花了10年的时间创办的一套内部体系，我们公司高度重视这套体系的建设，在售后服务上我们公司也是高度重视。”

交替使用5-10字的短句和20-25字的长句，一个段落中只允许小于等于2个的25个汉字以上的长句。对于大于30个汉字以上的长句，请在保持句子意思不变的前提下用，通过使用逗号隔开，增加或者删减连词，重新归纳句子等方法，改写成2-3个短句。比如原句为：旅游企业必须不断引入创新并结合有效营销策略以保持竞争力。”，可以改写成：“在旅游行业，必须不断引入创新，结合有效的营销策略，才能在激烈的市场竞争中提升竞争力。”；或者改写成：“旅游企业必须不断地进行创新，并配合上有效的市场营销手段，才能保持自己的核心竞争。”或者改写成：“旅游行业需要有效的营销策略才能保持竞争力。”

检测验证

我们就来用COSTAR框架来测试。COSTAR框架的核心内容是：Context+Objective+Style+Tone+Audience+Response，翻译成中文就是：背景信息+任务目标+写作风格+情感感悟+受众+响应格式。

假设我们是一位房产销售人员，我们用COSTAR框架写一段我们的介绍文章。

结果出来了，我还去掉了一些AI的符号，以达到更好的检测效果。下面是用豆包写的，100%嗅探到AI浓度。这篇文章AI其实写的不错，但是还是被检测出来了，而且100%！

我们在来检测Deepseek的效果，同样被检测出来了！我还专门提醒了去掉AI的写作痕迹，还用了先进的COSTAR框架，结果还是被检测出来了！

这也是目前我使用AI最棘手的问题！我用AI编程，用AI做PPT的时候都没有这块硬骨头难啃，我告诉自己必须要解决这个问题！不能就此放弃，别人都不会的时候就是我们机会出现的时候！

降AI率工具

用翻译工具。 当我们写好一篇文章之后，批量去掉【首先，其次，再次，与此同时，然后，最后，总结，综上所述】等这些每段开头AI痕迹很明显的重复转折词，然后用翻译工具把文章先翻译成英文，再翻译成中文。这样一篇没有AI味，但是语句有点不通顺的文章就修改好了。然后你换一个AI模型去理顺，自己再去微调就可以。

立人设。这是相对简单的方法，我们反其道而行之，故意设置“槽点”。比如，我们可以叫AI扮演一个文化程度不高，说话没有逻辑的人，用他的口吻来写一篇文章。多生成两次，就会发现这种看似缺乏逻辑和节奏感的文章，容易被识别为真人写作。当然，你也可以适当的修改一部分能具体到人物的人设，一般经过2-3次调整，AI就能修改成你想要的效果。

工具处理，我用森克兰特降AI率网站：https://paper.ai-or.com/

平台有针对朱雀AI检测的自媒体文章改写模式，尤其适合在用AI进行公众号、头条号、百家号、知乎、抖音图文、小红书等自媒体平台图文创作的用户。平台有朱雀V1.0和V2.0两种改写模式，两种模式是两条技术路线，有的说自己的文体适合V1.0，有的说适合V2.0。

朱雀V1.0平台有默认模版和段落增强模式，段落增强模式成本更高，目前暂定为双倍计费，单次可以处理50000字。

结果反馈

用户反馈：“我就直接用的啥也没动”“人工百分百”。

我去成都龙泉机器人创新中心参加了今年的第一期OPC（个人公司）实战训练营。现场一共30多人，有三位专家组成员。主持人叫我们分享自己的项目。

我把会议上分享的工具，发给他们，让这群新媒体人员去测试！结果他们给我发来了这样的反馈！

大家都觉得太牛了！这些都是写作老手，以前都是自己写，都是要求很高，喜欢挑刺的人。能够得到这群大佬的认同，我也非常开心。

继续输出

我建议大家做任何事情都要设立目标。我们先给自己定一个可以踮起脚尖就能实现的目标吧。

写这篇文章之前，我刷了一个小时抖音，一个比一个精彩，但是对我一点用处都没有我，我反而觉得很空虚。于是我把手机扔在一旁，写下了上面的内容。

口水话也是一种输出，今天的事情今天必须要做完！我是森克兰特，AI时代下的破局实战派！希望我的分享，让大家看到AI时代下的“盾”，如果你把“盾”利用好了，你就会有有自己的核心竞争力！